Acupunctuur bij obstipatie
Acupunctuur bij obstipatie
Sommige mensen hebben drie maal per dag ontlasting, terwijl anderen misschien maar drie maal per week ontlasting hebben. Men spreekt van obstipatie als je regelmatig minder dan drie maal per week ontlasting hebt en dit klachten geeft. Als ontlasting te lang in de dikke darm blijft zitten wordt het droog en geeft dit klachten. Obstipatie is een klacht die ontzettend veel voorkomt en het lijkt wel of dit alleen maar toeneemt. Ongeveer 10 tot 30 % van de bevolking ervaart op enig moment klachten van obstipatie. Het is dan ook een veel gehoorde klacht bij de huisarts.
Tips
Er zijn een aantal zaken die je goed zelf kan doen :
- drink ten minste 1,5 tot 2 liter per dag.
- eet vezelrijke voeding.
- zorg dat je minimaal iedere dag een half uur matig tot intensief beweeg.
- ga naar het toilet zodra je aandrang voelt, stel dit niet uit.
Bij een kortdurende obstipatie is het geen probleem om kort laxeermiddelen te gebruiken. De huisarts kan dit voorschrijven maar je kan dit ook zelf kopen bij de apotheek.
Chronische obstipatie
Bij chronische obstipatie is het belangrijk om goed naar je leefstijl te kijken.
Wat kan er anders want voorkomen is beter dan genezen. Stop in ieder geval met langdurig gebruik van laxeermiddelen. De darmen worden daar lui van en de klachten zullen alleen maar toenemen.
Obstipatie en acupunctuur
Ik zie regelmatig mensen in mijn praktijk met obstipatieklachten. Obstipatie wordt volgens de acupunctuur en Chinese geneeswijze gezien als een stagnatie. Energie moet stromen en bij obstipatie is dit duidelijk niet het geval.
We zullen ons dus richten op het verbeteren van de circulatie. Er zijn specifieke acupunctuurpunten die kunnen worden ingezet bij obstipatie. Deze zullen we uiteraard inzetten. Daarnaast is het ook belangrijk om de kijken naar de onderliggende oorzaak van de klachten. Welke organen zijn betrokken bij je klachten.
Dit zijn vanuit Oosters perspectief vaak de lever, maag, milt en dikke darm. Tijdens het eerste consult zullen we hier goed naar kijken. Over het algemeen is mijn ervaring dan obstipatie klachten met acupunctuur goed te behandelen zijn.
Na een paar behandelingen kunt u dan ook al een positief effect merken. 
Maak een afspraak
Als je belangstelling hebt voor een acupunctuur behandeling kan je een afspraak maken voor een eerste consult. Acupunctuur Rijnmond is gevestigd in Rotterdam en Capele aan den IJssel.