Een hernia, en dan met name in de onderrug, kan veel klachten veroorzaken. Denk aan scherpe pijn in de rug, uitstralende pijn naar de benen, tintelingen, gevoelloosheid of zelfs krachtsverlies. De impact op het dagelijks leven is vaak groot.
Traditionele behandelmethoden variëren van fysiotherapie tot pijnstilling. In ernstigere gevallen wordt een operatie overwogen. Toch zoeken steeds meer mensen naar aanvullende of alternatieve manieren om klachten te verminderen. Eén daarvan is acupunctuur.
Maar kan acupunctuur écht iets betekenen bij een hernia? En wat kun je verwachten van deze eeuwenoude Chinese behandelwijze? In dit artikel ontdek je hoe acupunctuur werkt bij herniaklachten en waarom Acupunctuur Rijnmond je hierbij deskundig kan ondersteunen.
Wat is een hernia?
Een hernia ontstaat wanneer een tussenwervelschijf uitpuilt en tegen een zenuw aandrukt. Dit komt het vaakst voor in de onderrug (lumbale hernia), maar het kan ook in de nek gebeuren (cervicale hernia).
De druk op de zenuw veroorzaakt klachten als rugpijn, uitstralende pijn naar de benen of armen, tintelingen, gevoelloosheid en in sommige gevallen krachtsverlies. Hoewel een hernia in sommige gevallen vanzelf kan genezen, duurt herstel vaak weken tot maanden.
Tijdens deze periode zoeken veel mensen naar verlichting van de klachten, bij voorkeur zonder zware medicatie of ingrijpende operatie. Hier komt acupunctuur als aanvullende behandelvorm in beeld.
Hoe werkt acupunctuur?
Acupunctuur is een behandelwijze uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Hierbij worden dunne naaldjes geplaatst op specifieke punten in het lichaam, met als doel de energiestroom (Qi) te herstellen.
Volgens deze filosofie stroomt energie via meridianen door het lichaam. Als die energiestroom verstoord raakt, kunnen lichamelijke of geestelijke klachten ontstaan. Moderne onderzoeken laten daarnaast zien dat acupunctuur ook op fysiologisch niveau effect heeft.
Enkele bewezen werkingen van acupunctuur zijn:
- het stimuleren van de aanmaak van endorfine, een natuurlijke pijnstiller
- verbetering van de bloedcirculatie
- het verminderen van ontstekingsprocessen
- ontspanning van spieren
- beïnvloeding van de zenuwgeleiding
Deze eigenschappen maken acupunctuur bijzonder geschikt voor klachten die ontstaan door zenuwirritatie, spierspanning en pijn, zoals bij een hernia.
Wat doet acupunctuur bij herniaklachten?
Acupunctuur kan op verschillende manieren verlichting bieden bij een hernia:
1. Pijnverlichting
Door het activeren van specifieke punten worden pijnsignalen beïnvloed, waardoor het lichaam minder sterk reageert op pijn. Veel mensen ervaren al na enkele sessies een afname van pijn, zonder dat daar zware pijnstillers voor nodig zijn.
2. Verminderen van spierspanning
Rond een hernia raken omliggende spieren vaak gespannen of verkrampt. Acupunctuur helpt deze spieren te ontspannen, waardoor de druk op de aangedane zenuw afneemt.
3. Verbetering van de doorbloeding
Een betere doorbloeding zorgt voor meer zuurstof en voedingsstoffen op de plek van de klacht, wat het herstel ondersteunt en de genezing bevordert.
4. Beïnvloeding van zenuwgeleiding
Acupunctuur kan de prikkelbaarheid van zenuwen verminderen. Dit is vooral effectief bij klachten zoals uitstralende pijn, tintelingen of een doof gevoel.
5. Ondersteuning van het natuurlijke herstel
Acupunctuur brengt het lichaam weer in balans. Dit bevordert rust, vermindert stress en ondersteunt het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Wat zegt de wetenschap?
Er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat acupunctuur kan bijdragen aan de behandeling van rugklachten, ook wanneer die veroorzaakt worden door een hernia.
- In het Journal of Pain (2018) werd geconcludeerd dat acupunctuur significant effectiever is dan geen behandeling of nep-acupunctuur bij chronische lage rugpijn.
- Uit onderzoek gepubliceerd in Pain Medicine (2020) blijkt dat acupunctuur de pijnklachten en bewegingsvrijheid bij herniagerelateerde ischias merkbaar kan verbeteren, vooral in combinatie met oefentherapie.
Hoewel acupunctuur de hernia zelf niet wegneemt, kan het wél een belangrijke rol spelen in het verminderen van klachten en het verbeteren van de kwaliteit van leven.
Wat kun je verwachten van een behandeling?
Bij Acupunctuur Rijnmond starten we altijd met een uitgebreide intake. We nemen de tijd om jouw klachten, medische achtergrond en situatie in kaart te brengen.
Op basis van deze informatie stellen we een behandelplan op. Meestal plannen we wekelijks of om de week een sessie. Veel cliënten merken na drie tot vijf behandelingen al verlichting van de klachten.
Hoe snel verbetering optreedt, hangt af van de ernst en duur van de klachten, je algehele gezondheid en hoe je lichaam reageert op de behandeling.
Conclusie: een waardevolle aanvulling op reguliere zorg
Acupunctuur is geen vervanging voor medische zorg bij ernstige hernia’s, maar het is wél een waardevolle aanvulling.
Het biedt natuurlijke pijnverlichting, vermindert spierspanning en helpt het lichaam herstellen. Hierdoor kan de behoefte aan pijnstillers afnemen en wordt een operatie soms uitgesteld of zelfs voorkomen.
Bij Acupunctuur Rijnmond word je behandeld door een ervaren en geregistreerd NVA-acupuncturist. Dit betekent dat de behandelingen vaak geheel of gedeeltelijk worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
