Acupunctuur bij een hernia

Acupunctuur bij een hernia

Last van een hernia of uitstralende rugpijn kan je dagelijks leven flink beperken. Een hernia ontstaat vaak door een verkeerde houding, langdurig zittend werk, te zwaar tillen of een plotselinge beweging. Ook factoren zoals erfelijkheid, lichaamsbouw, overbelasting of problemen in de wervelkolom kunnen meespelen. Daarom is het tijdens de intake belangrijk om goed te bekijken hoe jouw klachten zijn ontstaan en welke omstandigheden daarbij een rol spelen.

Deze uitgebreide analyse is nodig om de klachten te verminderen en herhaling te voorkomen. In mijn praktijk behandel ik dagelijks mensen met rugklachten, waaronder hernia’s. De symptomen verschillen per persoon. De een ervaart een plotselinge scherpe pijnscheut bij bukken of opstaan, terwijl de ander te maken heeft met zeurende pijn die langzaam verergert. Vaak straalt de pijn uit naar de benen en kan dit invloed hebben op je houding of bewegingsvrijheid.

Acupunctuur kan worden gecombineerd met aanvullende behandelmethoden zoals cupping, guasha en warmtebehandelingen. Zo ontstaat een complete aanpak die gericht is op pijnverlichting én herstel.

Acute herniaklachten en acupunctuur

Een hernia kan plotseling opspelen en zorgen voor acute lage rugpijn. Veel mensen herkennen het moment waarop zij iets optillen, draaien of buigen en direct een felle pijn voelen. Ook langdurig zitten, verkeerd slapen of stress kan een acute aanval uitlokken. In deze fase speelt spierspanning een belangrijke rol. Je gaat anders bewegen om de pijn te vermijden en dat zorgt juist vaak voor meer spanning en meer klachten.

Het verminderen van deze spierspanning is de eerste stap. Met acupunctuur en warmtebehandelingen kan ik deze spanning vaak al tijdens de eerste behandeling verlichten. Acupunctuur werkt op een natuurlijke manier, verbetert de doorbloeding, ontspant de spieren en beïnvloedt het zenuwstelsel zodat de pijn vermindert. Het voordeel is dat acupunctuur geen bijwerkingen heeft zoals sommige medicatie dat wel kan hebben.

Daarnaast werkt acupunctuur ontspannend en stressverlagend. Omdat stress een veelvoorkomende veroorzaker of versterker is van rugklachten draagt ontspanning direct bij aan het herstel.

Chronische herniaklachten en acupunctuur

Spreek je langer dan drie maanden van rugpijn, dan gaat het om chronische klachten. Dit betekent niet dat er geen verbetering mogelijk is. Chronische rugklachten behandel ik dagelijks en vaak met goed resultaat. Een hernia kan een rol spelen, maar ook geïrriteerde gewrichtjes in de onderrug of langdurige spierspanning kunnen dezelfde klachten veroorzaken.

Veel mensen ervaren naast lage rugpijn ook uitstraling naar de billen of benen. Soms aan één kant, soms aan beide kanten. Daarnaast is er vaak sprake van een zeurend en vermoeiend gevoel dat de hele dag aanwezig kan zijn. Met acupunctuur werken we aan ontspanning van de spieren, verbetering van de doorbloeding en het verminderen van druk op de zenuwen waardoor het lichaam de ruimte krijgt om te herstellen.

Door de behandeling volledig af te stemmen op jouw situatie ontstaat er een gerichte aanpak die helpt om langdurig resultaat te bereiken. Acupunctuur kan daarnaast goed worden gecombineerd met reguliere zorg zoals fysiotherapie of manuele therapie, afhankelijk van jouw klachten en doelen.

Veel gestelde vragen

Helpt acupunctuur bij een hernia?

Ja, acupunctuur kan bij een hernia verlichting geven. Door bepaalde acupunctuurpunten te stimuleren kan de spanning in de rugspieren afnemen en wordt de doorbloeding verbeterd. Dit helpt om de druk op de beknelde zenuw te verminderen. Veel mensen ervaren vermindering van pijn en verlichting van uitstralende klachten naar de benen. Acupunctuur werkt op een natuurlijke manier en kan een waardevolle aanvulling zijn op reguliere zorg.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig bij een hernia?

Het aantal behandelingen hangt af van de ernst en duur van de klacht. Bij acute herniaklachten kunnen enkele behandelingen al merkbare verlichting geven. Bij langdurige of chronische hernia’s zijn vaak meerdere behandelingen nodig om de rugspieren te ontspannen en het herstelproces te ondersteunen. Tijdens de intake bespreken we samen hoeveel behandelingen waarschijnlijk nodig zijn en wat je realistisch kunt verwachten.

Is acupunctuur veilig wanneer ik een hernia heb?

Ja, acupunctuur is veilig bij herniaklachten. De behandeling is niet belastend voor de wervelkolom en wordt uitgevoerd met dunne, steriele naaldjes. Acupunctuur richt zich op het ontspannen van de spieren, het verbeteren van de doorbloeding en het verminderen van pijnprikkels. Bij ernstige klachten zoals krachtsverlies of incontinentie is het wel belangrijk om contact op te nemen met een arts. In alle andere gevallen kan acupunctuur een veilige en effectieve manier zijn om het herstel te ondersteunen.